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問題【心理障礙】 14年12月30日

講不開心的話就激動發抖

問題描述我是開廚具店的，有時候外面也有一些欠帳的，有時候打電話要錢，有時候錢不好要講了一些不開心的話，我就容易發抖，一發抖就激動，一激動就會哭，一哭說話就不理智了，誰來幫幫我謝謝！

網友回答

2014年12月31日 11:32

病情分析：這種情況主要還是壓力大造成的焦慮緊張抑鬱情緒得不到宣洩造成的
指導意見：建議平時多休息，適當的減減壓，可以通過聊天，運動，唱歌等及時宣洩不良情緒