心理緊張，心慌，睡眠不好怎麼辦

病情分析： 從你的描述來看你是有可能是有心理因素導致的睡眠障礙的。
指導意見： 建議你能夠及時的調整你的心態的，一般如果你的心理問題解決的話，是能夠解決睡眠問題的。

病情分析： 你的情況是典型的心理因素導致的建議要積極的放鬆心情
指導意見： 可以口服點健腦補腎丸，同時還可以加點鎮靜的藥物比如安定等。