胳膊骨折吃什麼好些,已經打石膏了

這個情況應該多吃骨頭湯，
同時應該加強營養，多吃蔬菜，水果，雞蛋，牛奶。

骨折打石膏後需要多吃些高蛋白、高維生素飲食。
多吃些含鈣多的食物，可以促進骨折的癒合。

骨折是骨的完整性或連續性受到破壞所引起的，以疼痛、腫脹、青紫、功能障礙、畸形及骨擦音等為主要表現的疾病
合理膳食營養，請補充蛋白質、鈣質等，但要合理均衡，不要過度，還要適量運動
以上是對“胳膊骨折吃什麼好些，已經打石膏了，201”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

骨折的癒合需要一定的時間，需要均衡營養飲食。
要均衡飲食，特別注意增加蛋白攝入量，富含膠原的豬皮或豬蹄類食物對骨折癒合有益。補充維生素C：維生素C是骨折癒合促進劑，富含維生素C的水果有山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑橘等，蔬菜番茄、辣椒、甜椒、苦瓜、豆瓣菜、花菜、青莧菜等。補充礦物質：多食富含銅、鋅、鐵元素的食物。海產品、黃豆等含鋅比較多;麥片、蛋黃等含錳較多補充纖維素：多食蔬菜、水果，除了提供維生素、礦物質外，還因纖維含量高，可增加腸蠕動，防治臥床期間易發生的便秘，如粗纖維蔬菜芹菜、韭菜等。潤腸作用明顯的還有香蕉、蜂蜜等。

我是王醫生，很高興為您解答問題。下面是根據您的情況作出的具體作出的具體分析可以補充碳酸鈣配合維生素D。多喝牛奶和大骨湯
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吃多補鈣的食物，以及高蛋白的食物，一是可以補充骨折癒合的鈣，一是可以提供組織修復的蛋白質。

最理想的食物包括：牛奶，雞蛋，瘦肉，這些食物含鈣量和蛋白量都很高。骨頭湯也不錯，含鈣和膠原蛋白比較高，但最後連肉一起吃。最後還要補充新鮮水果，因為新鮮水果中的VC，VE等對傷口癒合有重要作用。、希望我的回答能對您有所幫助，祝早日康復，謝謝。

骨折癒合一般按初，中，後三期劃分，飲食也要根據病情的發展，配以不同的食物，以促進血腫吸收或骨痂生成。骨折初期，受傷部位淤血腫脹，經絡不通，氣血阻滯，此期治療以活血化淤，行氣消散為主。中醫認為，淤不去則骨不能生，淤去新骨生。可見，消腫散淤為骨折癒合之首要。飲食原則以清淡為主，如蔬菜，蛋類，豆製品，水果，魚湯，廋肉汁等，忌食酸辣，燥熱，油膩，尤不可過早給以肥膩滋補之品。如骨頭湯，煲雞，燉水魚，否則，淤血積滯，難以消散，使骨痂生成遲緩，影響日後關節功能的恢復。傷後三至四周，淤血大部吸收，骨折恢復中期，治療宜和，以和營止痛，去淤生新，接骨續筋為主。飲食由清淡轉為適當的高營養補充，以滿足骨痂生長的需要，補充維生素A,D,鈣及蛋白質。傷後六至八周。骨折淤腫基本吸收，已經有骨痂形成，治療宜補，通過補益肝腎，氣血，以促進牢固的骨痂形成，以及舒筋活絡，使鄰近的關節自由靈活運動，恢復以往功能。飲食上可以解除禁忌，以高營養的食物給以進補飲食只是配合治療，掌握骨折初期宜清淡，中期宜和托，後期宜進補的原則，選擇適當的食物，對促進骨折癒合有積極的作用
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