睡覺時為什麼會突然抖一下

那是因為睡眠時，大腦並不是全部休息，仍有部分神經“工作”著，所以成年人不會從床上摔下來；媽媽睡夢中能“聽”到孩子的哭聲；身體不會維持一個姿勢以至麻木；還會出現各種夢境，等等 而且在睡眠中，肌肉還是會運動的。一旦人的身體把夢境和現實搞混了，身體就會做出相應的動作。這時，睡著的人就會一抖。通常這種情況出現在淺睡眠中。

您好，考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致。 建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,並注意改善睡眠環境,有利於減輕大腦興奮狀態.可以口服穀維素片維生素B1片安神補腦液進行調理。 您好，是正常的生理現象，不必擔心。 入睡抽動可能是來源於皮層下的活動，入睡時，全身的肌肉開始放鬆，因為缺失一個回饋信號，導致大腦誤以為這種肌肉放鬆是身體下落的危險資訊，因而調動運動系統以保護自己，從而產生肌肉抽搐。

主要是血虛的問題導致的 一方面體位不適另一方面屬於勞累過度陰血不足等導致的 月經以及睡眠情緒怎麼樣 有可能是由於神經因素或者過度勞累導致。 一般情況下建議緩解心理壓力，調整情緒，可以有所好轉。

你這情況建議到醫院化驗一下看看是否存在缺鈣,如果缺鈣的話可考慮適當的補鈣的,可選用金箍棒L-乳酸鈣沖劑的. 一般吸收效果還是比較理想的.多曬太陽,多喝骨頭湯也很有幫助的. 睡覺時沒有進入深度睡眠，容易驚醒或發抖，這和睡眠品質有關係，也可能是在生長期的孩子容易發生的狀況，如果不是在生長期就是普通的睡眠問題，但是也不排除是缺鈣導致的肌肉抽搐，偶爾發生沒有關係，如果頻繁發作就該去醫院諮詢一下，吃一些安神和補鈣的藥物。

你好，能夠造成腳抖的原因是有很多的，一般來說腳抖是由於神經抽動引起的。 一般都是白天的運動致使神經緊繃，晚上或者休息的時候局部神經得到緩解疏鬆因而就會造成腳抖了。您可以在閒暇時間內做按摩運動保持神經的舒緩狀態就不易腳抖了。