肝膽濕熱完全可以通過改變生活習慣來調節的吧

肝膽濕熱會有口苦，煩躁舌苔厚膩等表現
嚴重的話建議通過清利濕熱的中藥來治療，如三仁湯等，必須加上改變不良的生活習慣才能治癒
舌苔黃厚麼？主要是什麼症狀?

肝膽濕熱濕熱蘊結肝膽，疏泄不利，膽汁排出障礙，並濕熱下注的病理變化。
肝膽濕熱吃什麼水果 選擇一些涼性的水果食用可有效降肝火，如西瓜、柚子、蘋果、梨、葡萄、草莓等，這些水果富含多種維生素以及各種人體所需的礦物質，而且具有清熱、寧神、降火的功效，肝火旺盛者食用這些水果對肝火旺盛的調理大有益處；在選用涼性水果的同時，肝火旺盛者還需要瞭解一下水果中那些屬於熱心水果，如櫻桃、荔枝、桂圓、橘子、石榴、鳳梨等，這些水果肝火旺盛者儘量少吃最好不吃。

肝膽濕熱證為濕熱內蘊肝膽功能失常所致的病證。常因感受濕熱之邪或脾虛水濕內生，日久化熱，或長期過食甘肥厚味生濕助熱，影響肝膽功能所致。
建議少做過量的運動，少飲食刺激性的食物，保持生活規律，情緒穩定。
以上是對“肝膽濕熱完全可以通過改變生活習慣來調節的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

肝膽濕熱治法主要利濕清熱，清肝利膽為主，改變生活習慣也可以調節的
選擇一些涼性的水果食用也是可有效降肝火，如西瓜、柚子、蘋果

根據您的描述，我的分析是，濕性黏滯，纏綿難愈！
建議服用中成藥-龍膽瀉肝丸，早晚各袋，堅持服用2周。當然平時飲食一定要注意了，不要吃太油膩辛辣的食物，少喝碳酸飲料，可以熬點生薏米粥喝

肝膽濕熱證為濕熱內蘊肝膽功能失常所致的病證。常因感受濕熱之邪或脾虛水濕內生，日久化熱，或長期過食甘肥厚味生濕助熱，影響肝膽功能所致。
完全靠生活習慣來調節是不行的。希望你能去醫院就診。主要還是靠藥物的治療為主，藥物起到一個直接的作用，通過改變生活習慣來治癒的話，療效低，時間會很長，並且有可能使病情發生惡化，到時候治癒起來就更難了，所以生活上的改變為輔。多吃點黃花菜瘦肉湯、板藍根菊飲、黃花菜飲等是有助於身體的恢復。祝你早日恢復健康。