您好!我是中年白髮的那種情況,請問有什 [氣血不足]

你好，這種情況與遺傳有關，是由與先天腎氣以及氣血不足導致的因素，出現此類症狀只能對症治療，因為此類症狀與自身機體有關建議平時保持良好的情緒和睡眠，可以口服黑色食物如黑米，黑芝麻，豬肝，何首烏。黑木耳，配合口服六味地黃丸，七寶美髯丸等可以改善白髮的症狀

一般是缺乏絡氨酸引起的服用桑葚顆粒；適當補充黑色素的食物，如多吃點黑芝麻粥，同時還要補充維生素如蔬菜水果幫助更好吸收；早晨和臨睡前梳子用按摩頭部，每次5-10分鐘，每分鐘來回揉搓30-40次，，可以加速毛囊局部的血液迴圈；需要調理2-3個月才有效果的