心情煩躁，一吵架就有自殘行為

病情分析： 你好，心情煩躁是要發洩出來，但是要注意方式！
指導意見： 建議你選擇別的發洩方式，總是吵架容易影響夫妻感情，心平氣和的溝通！

你好，你的情況是有些焦慮情緒表現得也可以說是情緒衝動控制的能力漸弱，如果自己可以調整也是可以不用的藥物的。可以轉移下注意力，擺正心態問題，穩定情緒，如果還是不行的話，建議使用的螺環酮一天三次，一次一片，應該是有些效果的