血液不迴圈冬天手腳都冰冷

腎虛的話，平常可以多吃黑色食物，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等，而核桃、板栗、枸杞、骨髓、豬腰也不錯。
建議一定要保持良好的心態，努力控制自己的情緒，避免大喜大悲，少動氣

血液迴圈不好就會造成身體虛弱。
建議適當的運動一下，睡前溫熱水泡泡腳，有助於血液迴圈。

手腳冰涼是由於血壓迴圈不好導致的
建議每天晚上用熱水泡泡腳，最好是稍微熱一點，水一定要浸過腳面
以上是對“血液不迴圈冬天手腳都冰冷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你所說的情況應該是腎陽虛的原因，不要過於擔心，以免造成心理壓力。
建議平時多注意休息，多喝點水，口服金貴腎氣丸，注意生活與飲食的規律，多吃一些綠色蔬菜與水果。

手腳冰涼的主要原因主要是冬天血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液回流能力減弱，使得手腳，特別是指尖、腳尖等部尾的血液迴圈不暢，末稍神經迴圈不好造成的
要注意在每晚睡覺前將腳泡熱水，多泡一會，適量加點鹽泡；在飲食方面，不能吃寒性的東西，吃點紅肉如牛羊肉補鐵，不要讓腸胃受涼

如果情況不是很嚴重，一般是不需要治療的，注意保暖就可以了，如果手腳冰冷嚴重的話，多陽虛引起的，所以可以採取溫補脾腎的方法來調治一下。
您這個情況可以試一試服用金貴腎氣丸，配合著平時晚上多泡泡腳，最好配合著少放些紅花一起泡，並且多揉按一下腳底的湧泉穴，這樣調治一段時間就能很好的緩解你的手腳冰冷情況。