一種水果專治手腳冰涼！現在開始吃整個冬天手腳都暖暖的！
天氣慢慢變冷， 不少女性都出現手腳冰涼的狀況， 哪怕天氣炎熱， 很多時候也會有這種症狀， 更別說冬天了， 手根本都不敢拿出來， 難道就沒有什麼好的方法來緩解這種症狀了嗎?
為什麼會手腳冰冷手腳冰涼一般是受到天氣轉涼或身體受涼等因素的影響， 中醫認為， 長期手腳冰涼是氣虛、氣滯、腎陽不足的反應。
血液的新陳代謝減緩， 回流能力減弱， 長時間手腳冰涼， 甚至出現疼痛的感覺， 還容易生凍瘡。
陽虛體質
大多數手腳冰涼人士是由陽虛體質所致。 陽氣不足， 無法運達至手腳等肢體軀幹的末梢部位， 便會出現畏寒、手腳冰涼等現象。
缺鐵
對於女性， 如果食用的食物中含鐵量低， 再趕上月經期， 這時就容易造成缺鐵性貧血。 進一步發展可至消化功能減弱、面色萎黃、全身怕冷等。
對於這類人群， 生活中常見的一種水果——桂圓， 就能達到專門治療手腳冰涼的效果。
桂圓亦稱龍眼， 性溫味甘， 益心脾， 補氣血;具有良好有滋養補益作用， 可用於心脾虛損。 鮮桂圓中的維生素C含量豐富， 能增強毛細血管的韌性， 同時有抗氧化、抗衰老的作用。
變成幹品後， 蛋白質、礦物質、鐵含量會明顯提高， 不僅能夠提高熱能、讓身子變得非常暖和，
桂圓含有多種營養物質， 有補血安神， 健腦益智， 補養心脾的功效。 研究發現， 桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%，
《名醫別錄》稱之為“益智”， 言其功 能養心益智故也。 有滋補強體， 補心安神、養血壯陽， 益脾開胃， 潤膚美容的功效。
桂圓怎麼吃桂圓紅棗枸杞茶
原料：去核紅棗6顆、桂圓肉6粒、枸杞6粒、紅糖少許， 可視個人口味自行增減。
做法：先將紅棗、桂圓、枸杞洗淨;鍋內放1000毫升水， 放入紅棗桂圓枸杞。 大火煮滾之後， 轉小火慢慢煨。 加入適量的紅糖， 待紅棗軟爛， 煮出香甜味即可。
桂圓紅棗枸杞茶是一款非常好的補血補氣的佳品， 對於陰虛的人群特別好。 桂圓性平口感誘人， 紅棗味甘性溫， 枸杞含多糖， 將三種食材融入茶中， 湯色微黃透亮， 甜而不膩， 口感香醇清甜， 微甜而不膩， 果肉也可吃， 美味好氣色。 愛美人士每天一小杯， 讓你清甜美麗一整天。
女性如果能經常飲用桂圓紅棗枸杞茶， 可以起到養血安神， 舒肝解鬱的功效， 此外還能皮膚白皙， 美容效果不錯。 每天早上上班後給自己泡一杯， 不但補氣血， 還能明目， 特別適合長期待在電腦前的辦公一族哦~
原理：
紅棗：紅棗是女性補血、補氣的最佳食材。 紅棗含有的營養成分特別豐富， 具有的養生功效與作用更是驚人。 經常食用紅棗可以達到增強我們的體能， 加強肌力的功效，而且紅棗含有的蛋白質、脂肪以及多種維他命可以幫助我們補中益氣、潤肺生津。
枸杞：枸杞滋補腎陰，《本草綱目》記載：“枸杞，補腎生精，養肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。” 枸杞子有滋補肝腎，明目，益面色，長肌肉，堅筋骨之功效。
久服有延年益壽，延緩衰老之效果。現代科學證實，枸杞對於保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、抗癌、強壯子宮都有幫助。其實知禦堂貴妃阿膠糕亦有治療畏寒、手腳冰涼效果，並且還有補血調經、養顏抗衰、潤膚益氣的療效!
加強肌力的功效，而且紅棗含有的蛋白質、脂肪以及多種維他命可以幫助我們補中益氣、潤肺生津。
枸杞：枸杞滋補腎陰，《本草綱目》記載：“枸杞，補腎生精，養肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。” 枸杞子有滋補肝腎，明目，益面色，長肌肉，堅筋骨之功效。
久服有延年益壽，延緩衰老之效果。現代科學證實，枸杞對於保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、抗癌、強壯子宮都有幫助。其實知禦堂貴妃阿膠糕亦有治療畏寒、手腳冰涼效果，並且還有補血調經、養顏抗衰、潤膚益氣的療效!
