肩膀筋骨拉傷，晚上酸痛明顯

病情分析： 考慮是肌肉拉傷造成，由於用力不當，局部肌肉炎症，腫脹，疼痛，酸脹，活動不適，遇寒加重。得熱痛減
指導意見： 平時注意保護關節，可以用熱毛巾熱敷一下，促進血液迴圈，配合塗抹活絡油，可以舒筋活絡，緩解疼痛。症狀沒有改善，及時去中醫院做做針灸和理療治療。你的症狀有多久了呢？

病情分析： 你這樣的情況是典型的運動傷，在二十四小時以後是可以行熱敷，並且需要行活血化瘀的藥物以促進血液迴圈。配合中醫的理療以改善不適的症狀促進早期的恢復。
指導意見： 注意自身的安全，行有效的措施促進早期的恢復。