總決的不會是困,不在腰的一個地方,腰後面明天…

考慮是腎虛，伴性功能不好，抵抗力差，容易疲勞，出汗，頭暈等。
建議補腎治療，可以吃腎寶，食物可以多吃豬腰，牛鞭，黃鱔，海鮮，堅果等，平常可以多運動鍛煉的。

不排除是腎虛引起的，建議最好考慮到中醫科號脈診斷。
藥物一般可以服用右歸丸，左歸丸，金匱腎氣丸等，具體根據你的情況而定。適當體育鍛煉，增強體質對恢復有幫助的。

考慮腰椎間盤突出的可能或是腰肌勞損的原因引起的
建議，做一個腰椎核磁共振檢查，治療可以考慮針灸理療舒經活絡或是小針刀松解治療或是封閉治療