您的位置:首頁還會不會長個,大約長多高,怎樣才能長個。???????急。
問題
【營養保健科】
【歸檔】 11年04月24日
還會不會長個,大約長多高,怎樣才能長個。???????急。
網友回答
如果說你現在才十五歲的話,那麼還是有長高的可能性的,因為你的骨骺線是在十九歲以後才會閉合的,所以你現在只要促進自己的生長激素的分泌,加強營養,那麼還是有希望長高的:
建議的話就是說你現在是需要注意多吃點牛肉魚肉等優質蛋白質的,然後就是需要注意多運動,運動的方式最好是打籃球,如果不會,那麼還可以游泳,打羽毛球,這些運動都是有利於長高的,然後就是晚上要保證早睡,這樣長期堅持,你就可以長高