醫生你好，我前天去捐血捐了400ml，

你好，根據你的諮詢，可以吃一些紅棗，龍眼肉，黑芝麻，桑葚子，山藥，枸杞，薏米，粳米熬粥。

對於你目前的出現的頭暈，主要是獻血造成的不適，可以多吃點豬肝，黑木耳等，一般兩三天就可以逐漸的達到改善的了。

你好，這種情況注意觀察病情看看，不確定與抽血有關的，建議注意休息，多食些營養豐富的食物看看

你好，可以多吃棗，以及動物內臟，最好可以喝點補血口服液，謝謝祝你健康。