男21歲，腦神經衰弱。能吃點什麼食物來改善

腦神經衰弱可以吃核桃、卵磷脂膠囊等補充大腦營養，但主要還是注意休息，多點做有氧運動，改善大腦供氧狀況。

網友你好，根據你的情況，建議你平時飲食多吃富含維生素以及蛋白質，微量元素的食物，比如豆製品，大棗，蓮子，動物肝臟等。

你好，神經衰弱是一種比較頑固的一種疾病，要及時治療，要注意休息，多與朋友交流，要保持心情愉快，可以用穀維素維生素B1藥物治療。

神經衰弱的話建議你可以到藥店買安神補腦液和穀維素使用的呢，建議你需要注意養成良好的作息習慣的呢，建議你平時需要注意運動的呢。

可以每天喝點蜂蜜，也可以喝牛奶，喝點紅棗煮水比較好，多吃蔬菜，枸杞也比較好。

您好，神經衰弱患者要注意休息，避免熬夜，保證充足睡眠，可以吃一些桂圓、蓮子等食物。

你好！青年男性，出現腦神經衰弱，可以多吃一些清淡的蔬菜，可以配合安神補腦口服液及穀維素片來治療！