剖腹產產後減肥方法

好,剖腹產後還是先調養吧,產後要合理安排三餐, 早餐只吃高纖麥片、低脂鮮乳,不僅可以幫助排便,同時也非常營養健康,至於肉類、海鮮則留待中餐,晚餐可以吃點清淡的,蔬菜要占大部分,如果想減肥,

根據這些以上內容的描述,你的情況大約應該是產後減肥的情況
這種情況一般情況進行鍛煉減肥是比較健康的