喉嚨不舒服，跑步之類的時候更難受

病情分析： 你的症狀要考慮為咽喉炎，主要是細菌感染引起的，會引起喉嚨不舒服的，需要去醫院檢查清楚再對症治療比較好。
指導意見： 建議可以去醫院耳鼻喉科檢查一下，如果是咽喉炎就需要服用銀黃顆粒、阿莫西林膠囊和炎可寧片，注意休息，多喝開水，飲食以清淡為主，禁辛辣刺激性食物和油膩煎炸食物。注意保暖，避免著涼。

如果是出現了咽部難受，咽部異物感咳嗽痰多，那就有可能是慢性咽炎了，可能與平時辛辣食物多，病原體感染有關係，出現了咽部異物感，需要儘早去醫院就診，如果是有慢性咽喉炎，可以服用清喉利咽顆粒，咽炎片治療，避免吃辛辣食物和甜食。