睡覺的時候,總是出汗,雖然身上並沒有覺得很熱

從您的年齡判斷考慮為更年期綜合征系指由於更年期精神心理,神經內分泌和代謝變化，所引起的各器官系統的症狀和體片綜合症候群。
建議自我調節情緒，保持健康的心理狀態，合理營養，養成良好的飲食習慣，參加體育鍛煉，增要緩解更年期病症,一般可考慮多吃些含有大豆異黃酮的豆製品

根據您的描述初步考慮是腎氣不足，建議使用安神補腦液或者七葉神安片進行治療較好
保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時間,積極鍛煉身體增加機體抵抗力。

這個是有陰虛導致的盜汗
陰虛會導致有火旺的出現，建議要中藥牡蠣散加減治療。
以上是對“睡覺的時候，總是出汗，雖然身上並沒有覺得”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！