易怒怎麼治療

問題描述網友年齡：39歲
網友性別：男
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也怎麼了，最近一段時間很易怒，動不動就想發脾氣，其實事後也會覺得後悔，但是就是控制不住。易怒應該怎麼治療？

網友回答

2014年07月16日 00:00

易怒從中醫角度來說屬於心肝火旺，所以就容易煩躁易怒，心情鬱悶，口苦等。建議服用一點清火的藥，平時要儘量心情平靜，保持樂觀平和的心態。可以通過聽音樂、找人傾訴等方式獲得平和心態。