問題
【中醫保健科】
【歸檔】 14年07月15日
嘴巴裡上火了,買了一瓶維生素c片,睡前能吃一粒嗎?
網友回答
可以的.Vc是可以不分時間段進行補充的 ，且具有美白，增強免疫力，防感冒，抵抗自由基，消炎等多種功效。如果自己不缺乏維生素C，沒必要口服維生素C製劑，過量也會引起疾病，會出現結石，也會降低人體免疫力，多吃石榴、櫻桃就可以補充足量的維生素C。