怎麼瘦腿和肚子

病情分析： 肥胖與遺傳因素，飲食，心裡壓力等因素有關。
指導意見： 建議減輕思想壓力，控制高糖高脂肪食物，加強體育運動，如游泳，仰臥起坐等。

病情分析： 主要是考慮有肥胖，局部脂肪堆積的表現，減肥沒有捷徑，飲食控制，多運動
指導意見： 建議營養均衡，不要吃過飽，油膩，甜食，多鍛煉，可以跳繩，呼啦圈，跑步等