怎麼減掉啤酒肚

病情分析： 減肥是需要耐力的，需要飲食和運動相結合的，藥物減肥是不可取的。
指導意見： 建議飲食清淡，多吃蔬菜水果和粗纖維食物的，同時每天有氧運動半小時，跑步，快走，騎車，游泳等都是不錯的方法的。

首先要改變飲食習慣，配合體育有氧運動，藥物減肥不提倡。