男24歲，感覺渾身沒勁，動一動就出許多 [腎虛]

您好，根據您的描述，考慮是腎虛，氣虛自汗導致的，鍛煉作用不大，建議看看中醫，根據中醫辨證，選用牡蠣散調理。

你好，你這個情況多考慮氣虛自汗的可能，氣虛了則會感覺沒勁，氣虛收不住，一動則汗出。這個情況要鍛煉需要慢慢來，由小量運動慢慢適當，不然出汗多了津液。用藥方面建議你參考玉屏風散。