月經期肚子和腰痛，有時噁心想吐冒冷汗

月經期出現疼痛可喝紅糖姜水，要煮一下，痛經多由經血不暢導致的，可注意保暖，不要喝咖啡，酒，茶，這些可加重不適症狀，少吃甜食或過鹹的食物

病情分析： 痛經是很常見症狀，一般都疼，如果比較嚴重的話，就要去醫院做個b超看看，排除一下子宮內膜異位之類的婦科疾病。如果是原發性痛經，可以用點芬必得吃。
指導意見： 建議去醫院做個b超看看，如果沒有什麼婦科疾病，就使用一些調經的藥物治療。建議你平日注意生活規律，勞逸結合，適當營養及充足睡眠。加強經期衛生，避免劇烈運動、過度勞累和防止受寒。鈣、鉀及鎂礦物質，也能幫助緩解經痛。多喝優酪乳或者是牛奶，可有效減輕月經經期疼痛。祝你健康

目前您的痛經症狀是比較明顯的，主要是由於月經期間激素變化刺激所致的，痛經的時候可以導致交感神經的興奮性增高，所以可以引起噁心嘔吐，冒冷汗等症狀，嚴重可以導致暈倒的發生，建議您可以服用一些逍遙丸或者調經止痛丸進行調理，充分的休息好