你好，我問一下就是吃水果零食然後肚子就脹怎麼回事

一般在進食生冷食物後出現肚子發脹的話，考慮是與脾胃虛弱消化不良是有直接關係的，是需要及時到醫院做個消化內科檢查下看看是有必要性的、

你好，上敘情況根據你的描敘，可能是消化不良引起的，可以服用乳酶生片、雞內金片、B1片治療試試看，建議不要吃辛辣寒涼的食物，建議規律飲食，謝謝。

你好。你吃的水果如果是果仁這些難以消化的，出現腹脹，說明消化功能不好。

你好，你說的情況多是由於飲食不節，飲食不規律導致胃腸功能紊亂引起。建議注意飲食衛生，少吃生冷刺激性食物，注意保暖，保持心情舒暢。

如果有腹脹，可能是有著涼或者消化不良的情況。平時少吃涼性食物，避免著涼。

你好，如果飲食過多以及過雜有可能導致消化不良從而引起腹脹的症狀，建議少食多餐，而且以易於消化的食物為主。

水果，零食不要空腹吃，最好飯後半小時吃，像零食最好少吃，喝點水，活動活動，吃健胃消食片。