血糖值的正常範圍

這位同志糖尿病是有遺傳性的,不過不要擔心只要你平常生活飲食調節好了一般是沒事的,正常的血糖值是空腹血糖為3.9——6.1飯後倆小時血糖值是7.8——11.1你的血糖值3.6在正常範圍內的,

正常血糖值,空腹3.9-6,1餐後4.4-7.8雙親均是糖尿病者,其子一代並非100%都患糖尿病,僅有5%得糖尿病,若雙親中只有一個有糖尿病,則子一代患糖尿病的機會更少,且常隔代遺傳,人要是想不得糖尿病,至少要做到“四個點兒”,那就是“多學點兒、少吃點兒、勤動點兒、放鬆點兒”,這是國際上公認的預防糖尿病的措施,多學點兒就是要多看看有關糖尿病的書籍、報刊、電視,多聽聽有關糖尿病的講座和廣播,增加自己對糖尿病的基本知識和糖尿病防治方法的瞭解；少吃點兒就是減少每天的熱量攝取,特別是避免大吃大喝,肥甘厚味,吸煙喝酒等等；勤動點兒就是增加自己的體力活動時間和運動量,保持體形的健美,避免肥胖的發生；放鬆點兒就是力求做到開朗、豁達、樂觀、勞逸結合,避免過度緊張勞累,如果一個人能夠長期做到這“四個點兒”,糖尿病發病率至少能減少50%z