2012最有效的減肥茶

2012最有效的減肥茶是要看具體的情況的,茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪,化濁去膩可防止脂肪積滯體內,而維他命B1、C和咖啡因,都可以促進胃液分泌,並有助消化和消脂, 減肥茶通過了功能學和毒理學實驗證明,可促進脂肪代謝與分解,維持正常的生理機能,克服了替食型、排匯型、神經抑制型等減肥產品破壞飲食規律,降低人體機能,而誘發其它疾病的缺點,最好的減肥方法是控制飲食,例如吃飯前喝溫開水、飯前先喝湯、吃飯到七分飽、飯後不立即坐下等都是有效的減肥方法,

減肥茶,從醫學原理,就是具有排毒養顏等功效的茶葉的總和,用來消減肥胖的茶劑,其處方各有不相同,多少加有適當的中草藥,據稱有減少脂肪、減少膽固醇、祛除疲勞等作用,最有效的減肥茶,一不小心吃得太多油膩,沒關係,泡一壺陳皮茶,去去油膩吧,原料:陳皮4克,做法:沸水沖泡,功效:理氣調中、疏肝健脾、導滯消積,最有效的減肥茶,消脂喝檸檬茶既能消脂、去油膩,又能美白肌膚,原料:檸檬切片,做法:榨出檸檬汁,用溫水沖調,加入適量蜂蜜,功效:笑脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑,

現在市面上的減肥茶和減肥藥都是靠把身體裡面的水分脫掉,從而達到減肥的效果,很容易反彈,而且對身體也是有害的,現在最好的減肥方式就是打溶脂針和抽脂了,建議你試試看黑茶:可抑制小腹脂肪堆積,一說起肥胖,人們馬上會想到腹部脂肪,而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果,黑茶是由黑麴菌發酵製成,顧名思義,是黑色,在發酵過程中產生一種普諾爾成分,從而起到了防止脂肪堆積的作用,想用黑茶來減肥,最好是喝剛泡好的濃茶,另外,應保持一天喝1.5升,在飯前飯後各飲一杯,長期堅持下去,還有烏龍茶:可燃燒體內脂肪,烏龍茶是半發酵茶,幾乎不含維他命C,卻富含鐵、鈣等礦物質,含有促進消化酶和分解脂肪的成分,飯前、飯後喝一杯烏龍茶,可促進脂肪的分解,使其不被身體吸收就直接排出體外,防止因脂肪攝取過多而引發的肥胖,

烏龍茶、荷葉可以減肥,因為烏龍茶治便秘,還有玫瑰、洋甘菊家薄荷一起喝也很減肥,花茶對女性婦科最好,不過月經期間最好別喝茶,烏龍茶與紅茶以及綠茶相比,除了能夠刺激胰臟脂肪分解酵素的活性,減少人體吸收糖類以及脂肪類食物外,更重要的是能夠加快身體的產熱量速度,促進脂肪燃燒,瘦腹效果更好,烏龍茶中的多酚類和具有抗氧化作用的兒茶素,都能夠影響各種酵素在我們體內的活性化,在兒茶素的抗氧化作用和烏龍茶多酚類的雙重作用之下,烏龍茶就顯現出綠茶所沒有的各種功效了,

喝減肥茶的效果按目前的醫學效果來說是沒用的,目前醫學研究表明,最好的減肥效果是跑步,通過運動來燃燒掉多餘的脂肪,運動後減少飯量,多喝水,這樣就可以達到減肥的確目的,但要強調的是一旦運動就必須做到堅持,直到體重下降,才可稍微停止運動一陣子,如果不能堅持的話,減肥後也是會反彈的, 減肥是一種醫療行為,需要在醫生的指導進行,減肥茶含有一定的瀉藥成分,正常劑量是不會對身體有影響的,但是為了追求短時間內的成果,一旦瀉藥成分都超過正常範圍,長期飲用會對身體產生一旦的影響,

個人體質不同,減肥適用的方法也不一樣,可以從日常的生活中減肥,這樣安全又沒有副作用,平時可以少食多餐,多吃水果蔬菜等低熱量食物,多喝水,少吃一點肉,均衡飲食和營養,喝些維她茶、荷葉茶、決明子茶、大麥茶等天然茶品,最好做一些有氧的運動比如快走、站牆根、游泳、慢跑、騎自行車、划船、跳繩等,