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問題 【減肥】 【歸檔】 16年05月02日

為什麼小肚子上贅肉那麼多呢?有辦法減掉嘛?

問題描述 網友年齡:15歲
網友性別:女
詳情描述:
為什麼小肚子上贅肉那麼多呢?有辦法減掉嘛?
網友回答
2016年05月02日 00:00


不論哪種減肥藥都不安全,而且也沒有廣告上說的那麼管用.
想減肥最好還是運動加控制飲食比較安全有效.多吃水果,多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。

2016年05月02日 00:00


贅肉是大量的脂肪堆積造成!
建議平時多吃蔬菜,減少油脂,動物蛋白的攝入,限制飲食,最重要的是堅持每天規律的有氧運動,小肚子上的贅肉就會慢慢減掉啦~還有跳繩是比較好的減肥方式,建議試試
平時吃的多嗎?經常運動嗎?