最近額頭上長了白髮,是一些小絨毛我不想染髮

可以使用的,為使白髮變黑，可常吃些銅、鐵元素含量豐富的食物，如馬鈴薯、菠菜、番茄、柿子、豆類、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及動物肝臟。這些食物中含有豐富的泛酸，可加速黑色顆粒的合成、促進毛囊生長黑髮。藥物治療的話可以適當服用中七寶美髯丹的。
教育平時注意休息,均衡營養,少飲食刺激性的食物，保持生活規律，情緒穩定。希望對你有幫助.

你這個年齡有白頭發是正常的
你的情況不建議你用藥物治療是沒有什麼效果的

發由黑變白，一般是毛髮的色素細胞功能衰退，當衰退到完全不能產生色素顆粒時，頭髮就完全變白了。正常人從35歲開始，毛髮色素細胞開始衰退。
根據您的情況，您可以何首烏粥改善發色，何首烏五十克以水煎煮後去渣，加入一杯的白米和適量冰糖、紅棗熬成粥即可，平時可以多吃點芝麻，多攝取富含維他命、礦物質的食物，如海帶、綠色蔬菜等，每天梳頭，按摩頭皮。祝您身體健康！
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何首烏的功效：解毒，消癰，潤腸通便。用於瘰癘瘡癰，風疹瘙癢，腸燥便秘；高血脂
可以把黑豆和何首烏打成汁一起吃，白頭發已經好多都變黑了，祝您健康！