腰椎第三節壓縮性骨折

因為不同的人恢復的情況不一樣，所以也沒有一個準確的時間多久可以下床的，一般都是要求如果有壓縮性骨折的話，要絕對臥床3個月以上的，然後每天還要翻身拍背，而且還要預防褥瘡的。

功能鍛煉主要為腰背肌及雙側股四頭肌的舒縮鍛煉。腰背肌鍛煉對胸腰椎壓縮性骨折的康復極為重要，通過鍛煉牽拉椎體而使壓縮部分復原，防止骨質疏鬆的發生，避免遠期椎體恢復的高度再度丟失；同時，腰背肌的力量增強，增加了脊柱的穩定性，減少脊柱退變的發生，避免遺留慢性腰背部的疼痛和畸形。雙側股四頭肌的舒縮鍛煉，可防止股四頭肌的萎縮，增加腿部的力量，防止下床後摔倒。功能鍛煉一般在作後1～2天開始，要循序漸進，每天堅持不懈，根據患者傷後患者的情況，可依次採用下述鍛煉方法：（1）五點支撐法：患者仰臥木板床上，用頭部、雙肘部及雙足跟撐起全身，使背部儘量騰空後伸。（2）三點支撐法：讓患者雙手置於胸前，用頭部及雙足跟撐起全身，使背部儘量騰空後伸。（3）弓橋支撐法：患者雙手及雙足跟撐於床上，全身騰空呈一拱橋式。（4）飛燕點水法：患者俯臥，上肢後伸，頭與背部盡力後仰，下肢伸直後伸，全身翹起，僅讓腹部著床呈一弧形。

腰椎壓縮性骨折多為創傷所致，老年骨質疏鬆骨折也多為壓縮性骨折。後者遭遇傷力一般較輕，也可表現為應力骨折，即反復輕型傷力積累所致。病理骨折通常指骨結核，骨腫瘤侵犯椎骨以致輕微傷力，或無外傷造成的骨折。骨質疏鬆骨折也可以看作病理骨折。