怎麼去除臉的粉刺坑那還是三年前時候有粉刺黑頭

痘痕建議維生素E用針紮破，塗在患處，用手搓1分鐘，可以修復痘痕的。
同時建議注意多吃蔬菜和水果,每天睡覺前吃一片維生素C及維生素B2，還可以吃一些胡蘿蔔，這都有助於痘印的消除，如效果不好就需要去醫院做鐳射祛痘痕了。

粉刺，睡眠不足、腸胃不好、便秘等引起的。
建議您食用豐富的維生素的食物，少吃油膩和煎炸的東西，每天要注意休息，可以做適當的運動，出汗，能排除皮膚毒素。