幾天都沒吃飯為什麼也長胖了

建議你採用科學的方法減肥,每天都要做有氧運動.一開始的時候,每天15分鐘的快跑和有氧運動,然後每天逐漸遞增,延長時間,最後鎖定每天運動一個小時左右,如果有能力,時間還可以再長些,但要注意勞逸結合,
飲食方面嚴格遵守和養成“早吃好,午吃飽,晚吃少”的飲食習慣,少吃甜食,進食速度要慢,細嚼慢嚥,這樣容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃葷.貴在堅持!

患者詢問幾天都沒吃飯為什麼也長胖了
想減肥只是通過不吃飯是不行的，對身體有害還不能達到好的效果，建議你合理飲食，每天適當的運動。

這個不一定是要吃飯才長胖
請問您不吃飯吃了什麼呢？這個長胖和體質關係很大，有的睡眠少也可能導致肥胖
以上是對“我幾天都沒吃飯為什麼也長胖了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！