45歲的中年婦女經常失眠應該吃些什麼藥？副作用要少點的

分析：該情況可以考慮是失眠

你好，更年期多發生於45-55歲之間，更年期期間會伴隨有身心的症狀，失眠等，一般來說可以不同特別服藥，保持心態穩定，多和家人溝通交流。

你好：問題分析：失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或品質差等，是一種常見病。意見建議：為你提供一個小偏方，效果很好；洋蔥和生薑。對治失眠都有很好的作用，洋蔥和生薑的氣味有安神的作用，使大腦皮層受到抑制，聞著這些氣味能幫助入睡。這些方法都非常簡單易行：取洋蔥適量，洗淨，搗爛，置於小瓶內，蓋好，睡前稍開蓋，聞其氣味，10分鐘後即可人睡；也可以將15克左右的生薑切碎，用紗布包裹置於枕邊，聞其芳香氣味，便可安然入睡。這兩種方法一般在使用10天至1個月後睡眠就會明顯改善。