最近老是失眠

你的情況有可能是有神經衰弱或者焦慮症，都可以出現的失眠多夢，入睡困難，影響了正常的生活，如果不治療的話，可能會影響白天的上班，白天可能會出現了頭暈頭痛，所以需要積極的治療，建議服用穀維素片，安神補腦液治療，如果效果不好時，就需要服用阿普唑侖片治療。

一般不能超過一片。最好通過中藥方法進行治療，平時多吃點養心安神的中藥，如麥冬。天冬，伏神。配合服用天王補心丸，改善睡眠品質，l儘量少吃辛辣刺激，

病情分析： 你失眠時間也不算太長，不可以只靠吃安眠藥來治療，這樣無法根治你失眠的症狀，只能暫時緩解失眠現象，最好能找出失眠的原因再針對性治療。
指導意見： 失眠有很多種原因所致，比如長期熬夜導致神經衰弱容易引起失眠，還有身體腎陰虛也會出現失眠，如果是後者，可以服用養血安神的藥物治療，會慢慢好轉的。