想找到快速減肥的辦法

問題描述提問者年齡：17
提問者性別：女
目前的症狀：我的腿部很粗
發病時間及原因：這幾天不挺發胖
治療情況：
想要獲得的協助:希望能得到可以速減肥並且不反彈的辦法，因為胖所以經常會被別人笑。
特別是腿部臀部