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問題【神經心理專科】 16年08月04日

怎麼能克服緊張

問題描述網友年齡：22歲
網友性別：女
詳情描述：
一到陌生環境或見到陌生人就莫名的緊張，心跳加快，自己說什麼都語無倫次，就連自己說什麼做什麼都不知道，怎麼才能克服緊張，我也不算是內向就是會莫名緊張

網友回答

2016年08月04日 00:00

您的情況考慮是身體有肝血不足的問題及自己缺乏生活的歷練導致容易緊張的問題。可以請中醫大夫看看，選擇中藥如補肝湯、歸脾東加減調治一下身體狀態。加強自身素質的培養，多交幾個知心的朋友。