吃羊肉後情緒不穩定怎麼辦

病情分析： 在冬天適當食用羊肉不錯的，因為羊肉是溫補類食物，冬天可以禦寒補充營養，有情緒波動和體內激素水準有關，是不是到了月經來前的時期。
指導意見： 你自己調理一下情緒，觀察是否到了月經週期出現的，問題不大。

病情分析： 從中醫角度講，多考慮是肝火內鬱引起的，肝氣不舒、氣機鬱結、氣鬱化火、肝火內鬱，故出現以上症狀，伴有脾氣暴躁、煩躁、胸悶、胸憋、胸痛、不善言辭、抑鬱、頭暈、頭脹、耳鳴、失眠、多夢等症狀。
指導意見： 建議您通過相關檢查，排除器質性病變，如無大礙，建議您服用中藥調理，方子：龍膽草、梔子、黃芩、丹皮、柴胡、生地黃、車前子、澤瀉、當歸、香附、佛手、香櫞、枳殼、白芍、厚補、生薑、大棗、炙甘草，早晚分服，保持心情舒暢，忌食辛辣、肥甘厚膩等助火之品，希望對您有幫助。

病情分析： 羊肉是屬於容易吸收的高蛋白肉類食物，單純的進食，一般對情緒的影響是不大的，你現在的情緒異常，需要考慮是有壓力，或者是其他情感因素導致的。
指導意見： 建議保持愉悅的心情，肉類食物適量的少吃，以糧穀類、蔬菜等食物為主，可以改善消化功能，如果是自我進行調理都得不到好轉的情況下，那麼可以中醫師把脈開中藥湯劑進行安神調理。