如何在飲食中補鋅?

問題描述網友年齡：37歲
網友性別：男
詳情描述:
寶寶今年七歲了，但是最近一段時間寶寶出現了不愛吃飯的情況，身體明顯瘦了，去做了一個檢查，檢查說是因為缺鋅的緣故，在飲食中應該怎麼樣補鋅？

網友回答

2014年09月25日 00:00

你好這位朋友，要防止缺鋅，應鼓勵孩子多吃瘦肉、豬肝、蛋黃等動物性食物，並養成不偏食、不挑食的良好習慣。一旦發生缺鋅也不必緊張，只要在醫生指導下吃一些硫酸鋅或葡萄糖酸鋅