三天黃瓜減肥法

黃瓜味甘,甜、性涼、苦、無毒,入脾、胃、大腸；具有除熱,利水利尿,清熱解毒的功效；主治煩渴,咽喉腫痛,火眼,火燙傷,還有減肥功效,食物禁忌:1、黃瓜、花生搭配,易引起腹瀉,2、黃瓜與辣椒、芹菜搭配,維生素c被破壞,3、黃瓜中含有一種維生素C分解酶,而日常生活中,黃瓜生吃的比較多,這個時候它所含的維生素C分解酶保持一定的活性,如果與維生素C含量豐富的食物,如辣椒等同食,黃瓜中的維生素C分解酶就會破壞其他食物的維生素C,雖對人體沒有危害,但會降低人體對維生素C的吸收,

黃瓜1、抗腫瘤黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用,達到抗腫瘤目的,2、抗衰老黃瓜中含有豐富的維生素E,可起到延年益壽,抗衰老的作用；黃瓜中的黃瓜酶,有很強的生物活性,3、減肥強體黃瓜中所含的丙醇二酸 ,可抑制糖類物質轉變為脂肪,4、健腦安神黃瓜含有維生素B1,對改善大腦和神經系統功能有利,能安神定志,5、防止酒精中毒黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和穀胺醯胺對肝臟病人,特別是對酒精性肝硬化患者有一定輔助治療作用,可防治酒精中毒,6、降低血糖黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝,故糖尿病人以黃瓜代澱粉類食物充饑,血糖非但不會升高,甚至會降低,