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問題
【牛肉】
【歸檔】 13年09月16日
男體重偏瘦高172釐米體重55公斤怎樣能增重
網友回答
你好，如你所述，是偏瘦，所以建議可以在平時多參加體育活動，這樣也是有助於改善吸收及消化。多吃能量高的食物，如高蛋白，牛肉，瘦肉，雞蛋等