輕度O型腿，能用什麼方法矯正嗎

病情分析： 輕微的O形腿比較好糾正，因為後天形成的0形腿是由於平時站姿不對和較少發展大腿內側肌肉造成外側肌肉強於內側的不平衡發展形成的。如果是先天的就困難一些了。 一個簡單有效的方法糾正O形腿，但需要一些毅力，年齡大的話時間會長一些，但肯定有用，是我用來糾正運動員O形腿的。
指導意見： 1 身體直立，挺胸拔背(最好是靠牆站），雙腿膝關節處用力夾住一本稍厚（比O形少一半）的書（如果O得很曆害就夾字典），雙腿一定要伸直，不得低頭，站10—15分鐘（實在堅持不了，5分鐘也行），2到3次，一天內可多站數次，站樁時可以看電視聽音樂等，但不能松腿。 2 同樣的姿勢，但逐漸把書換成越來越薄的，最後要求能夾住報紙。 3 繼續堅持一段時間。 4 平時站立時注意臀部要向內收，走路時注意膝蓋碰膝蓋。 5 試試吧！祝你成功

病情分析： 你14歲還處於生長發育階段，除先輕微O型腿，這考慮兩種原因導致的，一種是先天性遺傳，另一種是後天生長發育中缺鈣造成的O型腿。
指導意見： 不過你現在還是可以通過糾正的方法來治療，因為你還處於生長發育階段，可以平時服用鈣片補鈣，同時去外科檢查看看是否可以通過指甲固定的方法來糾正。