肌肉型小腿,能用什麼方法美腿嗎

小腿肌肉比較結實，可能和遺傳、運動、後天營養都有一定關係。如果整個身材比較肥胖，可以通過控制飲食、運動等方式減輕體重，但不提倡使用饑餓療法。如果只是小腿比較粗，可以試試練瑜伽。
建議以身體健康為重。愛美是天性，但不應該犧牲健康為代價。加強體育鍛煉。

想讓肌肉纖細不那麼凸起主要是要改變肌纖維由粗短變成纖細。
可以長時間小負荷鍛煉腿部，避免騎車特別是快速騎車這樣的運動。

往往是先天性的多見的。或由於後天跑步較多的情況引起的了。
可以適當的做腿部的按摩的。以及可以做一下瑜伽的。這樣會好些。