手足冰冷,怎麼樣調理呢?

即使是老年人手足冰冷也是不正常的。手足冰冷說明，體內的氣血不足或者不流暢，導致血液不能溫煦手腳。:
如果也胃寒怕冷，建議吃附子理中丸。平時要注意保暖，要適當活動。多吃些溫熱性質的東西，也可以吃一些桂圓紅棗粥，養養胃。最好是去醫院做個全身體檢，給身體保修一下。年紀大了，總有些磨損的，機器用久了還要上點油潤滑一下呢。祝您健康！

手足冷說明身體虛、體寒，老人運動量小，血液迴圈能力差。:
需要一個堅持調理的過程，飲食上適當的食用瘦肉、雞蛋、豆製品、蔬菜，多熬粥類喝，熬粥時可以放上紅棗、桂圓、枸杞一起熬制。每天晚上用熱水泡腳30分鐘，在水中放入薑汁泡腳的效果更好。平時適當的做一些伸展運動，促進骨骼肌肉血液的迴圈。

手腳冰涼的症狀。中醫理論認為這是氣虛、氣滯、陽氣不足的反應。治療手腳冰涼的症狀，主要在於疏通經絡、活血化瘀、改善血液迴圈和新陳代謝.建議您：1.吃西洋參。這是一種補氣的良藥，性平和，補而不燥。可以單獨泡水飲用.2.吃芝麻、花生。富含維生素E和多種營養，可以幫助維生素B的吸收，加強神經對抗寒冷的能力。維生素E還有擴張血管的作用，可以加強肢體末梢兒的血液迴圈.3.吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產生熱量、促進血液迴圈的食物。