肚子漲，不消化便秘，常常吃速食，應如何

你好,要禁辛辣食物.多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,做腹部按摩。乳酶生，健胃消食片可以幫助消化的，可以服用的。

這種情況主要考慮是胃動力不足，消化不良，可以應用增加胃動力的藥物，配合健胃消食的藥物進行調理

你好，根據你所描述的情況，建議你飲食規律，多吃蔬菜水果，希望我的建議對你有所幫助。