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問題 【冠心病】 【歸檔】 13年11月15日

晨練會導致冠心病發病率增加嗎

問題描述 有人說清晨鍛煉冠心病發病率會增加這是真的嗎?得了冠心病我應該注意什麼?
網友回答
2013年11月15日 09:44

病情分析: 寒冷易誘發冠心病的發作
指導意見: 建議鍛煉時間不要選擇清晨,冬季宜適合在上午九點-11點,下午3點-5點左右

2013年11月15日 09:28

病情分析: 清晨的時候人體的血脂是比較粘稠的,而且血壓水準也偏高,所以心血管不好的人群最好是不要過早的晨練以及晨練過度。
指導意見: 得了冠心病平時要注意好保暖,避免生冷油膩以及辛辣刺激的食物的攝入,運動的話可以選擇在傍晚,此時是鍛煉的最好的時間段。

2013年11月15日 09:25

清晨空氣中氧氣含量低、溫度也較低,所以上述說法還是有一定依據的,不過只要不是劇烈運動影響不大,一般下午4時左右鍛煉較好。