冠心病患者什麼時候到戶外鍛煉好

冠心病患者最好在下午進行鍛煉，運動要因人而異，量力而行，每次30分鐘為宜。避免在天氣過於寒冷的時候戶外運動。

進行戶外鍛煉的話最佳時間是下午，一般來說，在上午冠心病發作機率比晚上高，而在清晨剛起床幾小時內，血液是最粘稠的，流動時阻力大，流速慢，不但不容易流向末梢血管，使心、腦缺血，還容易凝固成血塊，形成血栓，造成冠狀動脈的栓塞，所以，冠心病患者最好在下午進行戶外鍛煉。

病情分析： 冠心病。指由於脂質代謝不正常，血液中的脂質沉著在原本光滑的動脈內膜上，在動脈內膜一些類似粥樣的脂類物質堆積而成白色斑塊。這些斑塊漸漸增多造成動脈腔狹窄，使血流受阻，導致心臟缺血，產生心絞痛。
指導意見： 心絞痛的鍛煉一般是不宜進行劇烈的活動的，一般可以採取慢走、散步等，建議在傍晚的時候鍛煉最好