魚腥草的功效與作用及食用方法

魚腥草微寒，有清熱、解毒、利濕、消腫、軟便、調整血壓、排除毒素等作用,如果你是喝水都胖的類型,你可以試試.魚腥草減肥方法：魚腥草15克至30克，衝開水500克喝，每份可沖三次 就中醫上來說,肥胖可以分為好幾種類型： 1.脾虛濕阻：體肥臃腫，倦臥少動，胸悶氣短，納差腹滿，舌淡胖，苔白膩 2.脾腎兩虛；形體肥胖，疲倦乏力，腰背酸痛，頭暈氣短，畏寒肢冷，陽痙陰冷，下肢浮腫，舌淡體胖，脈沉細。 3.肝鬱氣滯：形體肥胖，胸脅苦滿，胃皖痞滿，時有呢逆，月經不調或閉經，失眠多夢，舌質暗紅，苔白，脈弦細。

胃熱濕阻：形肥體健，多食易饑，胃脘滯悶，口舌乾燥，口渴喜飲，大便秘結，舌紅苔黃，脈滑數。 哪些中草藥能預防肥胖 中草藥中的許多藥物，雖然沒有直接涉及到減肥問題，但文獻記載了“令人瘦”和“消人脂肉”觀點