在健身房劇烈運動時可以喝茶嗎？

劇烈運動後，最好不要喝茶。茶有利尿的作用。劇烈運動後，人的心臟的負擔比較重，心跳也比較快。茶葉中，含有可以令人興奮的咖啡鹼，這個時候，一杯濃茶下肚，會更加加重心臟的負擔，使人不適。同時，健康水準非常不好人，有可能會導致更嚴重的後果。

你好，在劇烈的活動後會血液迴圈會加速，水分丟失，需要補充水分，可以喝些淡茶的。

在健身房進行了劇烈運動，建議不要喝茶水，建議多喝白開水，如果汗水出得比較多，建議加些鹽在水裡。

您好，劇烈運動期間可以少喝一點，但不宜過多飲茶，以免接著劇烈運動從而引起嘔吐。宜運動過後及時喝茶或飲水補充水分。

您好，茶葉具有保健功效，並且含有多種有益成分，健身後是可以飲茶的，但是建議您在劇烈運動後喝水時儘量不要喝得太猛，以免血容量突然造成心臟負擔加重。

可以喝茶的，沒有什麼妨礙的，茶葉裡的茶鹼有醒腦興奮的作用，飲水可以補充出汗失去的體液

您好，喝茶要通過腎臟過濾，會加重腎臟負擔，所以劇烈運動的時候最好不要喝茶，建議可以喝電解質飲料，這個時間補充鹽水是最好的。

你好，如果健身時可以多喝點白開水，如果出汗嚴重，也可以喝點淡鹽水，以防止體內缺水。不過喝茶葉水也沒有影響。希望我的回復對你有幫助，祝你身體健康。

你好，最好不要喝，也不能喝冰冷的，最合適的就是喝溫白開水，同時需要小口小口的喝。

您好，劇烈運動時可以適當的飲用茶水，最好飲用含有礦物質豐富的飲料進行補充，平時注意合理膳食，適當的進行體育鍛煉。

你好，這樣的情況劇烈運動鍛煉後，需要喝點溫開水進行緩解身體內的體液平衡。喝茶容易口渴。

你好；一般這個最好是不要喝茶的，可以單純的喝白開水就可以，劇烈運動要根據自己體格定運動量的

你好，運動後由於出汗和血液迴圈加強，是容易導致口渴的，這個是需要補充一些水分的，是可以喝的，不用擔心

你好，在健身房劇烈運動時可以喝茶的，建議喝些淡茶就可以的，或喝淡鹽水