仰臥起坐能段練腰背肌肉嗎?

問題描述網友年齡：34歲
網友性別：女
詳情描述：
腰椎間盤膨出，可以做仰臥起坐來段練腰肌嗎？

網友回答

2016年10月04日 00:00

你現在是要避免劇烈的活動的，特別的腰部，恨不能做仰臥起坐，大多數情況下，腰椎間盤突出是由於平時工作或者生活中不良姿勢，身體負重過大造成的，所以你現在一定要保持正確姿勢，減少身體負重，也可以採用理療，帖敷膏藥等方式緩解。