如何減少臉部皺紋

你好，你說的情況，隨著年齡的增長，臉上皺紋多，這也是正常的。

建議一定要保持心情愉快，平時不要熬夜，多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜，多吃豆類，牛奶，對皮膚有好處的。

根據你提供的資訊，你感覺自己臉部皮膚鬆弛下垂現象，皺紋很多，詢問改善方法 指導意見： 建議你平時多吃富含蛋白質的食物，按時休息不熬夜，蛋白埋線提升手術效果不錯

皮膚受到外界的影響，形成游離自由基，破壞了膠原蛋白，逐漸地形成小皺紋。高清晰逆齡除皺術全程患者可視，提高了手術精細精准度，減少組織損傷，效果明顯，除皺效果還是不錯的。

一般來說，臉部的表情紋大致上可分為抬頭或者皺眉所引起的抬頭紋以及蹙眉紋、微笑所引起的魚尾紋、還有因為笑、或者抿嘴所引起的法令紋、或是噘嘴、抽煙、使用吸管所引起的唇紋…等等，要消除這些小細紋，除了平日基礎保養，還要加上按摩臉部動作，藉由這些按摩可刺激血液迴圈、並且慢慢撫平細紋，每天只花3分鐘，就可以讓肌膚充滿彈性與平滑光澤噢！ 1.放鬆抬頭紋及蹙眉紋 運用大拇指與食指指腹沿著眉毛，重複運用深度的大挾捏動作，指腹與抬頭紋接觸面需呈90度。然後以無名指沾取眼霜，清柔地以畫圓方式從眼角向外按摩。結束按摩時，請以指間迅速輕拍眼睛下方眼角，以促進肌膚血液迴圈並幫助眼霜吸收。 2.平滑魚尾紋及臉部兩側 運用大拇指與食指指腹，以清柔小挾捏動作滑過魚尾紋處，接觸面需呈90度；在兩頰側則需以深度的大挾捏動作來刺激肌膚血液迴圈。 3.提拉法令紋及緊實下巴頸部線條 塗抹適量的保養品，運用大拇指與食指指腹，沿著法令紋以清柔小挾捏動作按摩；然後將手指捲曲，以畫圓的方式沿著下巴弧度秋柔往上提拉，約到耳際部位即可停止。緊接者雙手不需離開肌膚，依序向下輕撫直至頸部即可。