骨質增生日常怎麼治療方法最好

病情分析： 你好，骨質增生是由於肌肉韌帶等軟組織牽拉鈣化後形成的骨刺引起的刺痛。
指導意見： 建議：做個X線檢查，治療可以考慮手術治療取出骨刺或是小針刀剝離骨刺緩解症狀或是封閉治療。

病情分析： 你好，你的年齡不大，注意關節的保護的了，有可能有早期的關節的的疾病的症狀的
指導意見： 平時注意適當保護，適當活動，不要做研磨樣的作用的，不要受涼的了